일산 불면증 한의원
Doctor's Note
불면증 — 일산점 원장 코멘트
잠드는 데 한참 걸리거나 자다가 자꾸 깨는 밤이 이어져 다음 날 집중력과 소화까지 흔들린다면 불면증을 살펴봐야 합니다. 밤새 꿈에 시달려 아침이 개운하지 않다는 분, 교대 근무로 잠자는 시간이 들쭉날쭉해진 뒤 리듬을 되찾지 못했다는 분이 계십니다.
진료에서는 잠들기가 어려운 쪽인지 자다가 깨는 쪽인지 먼저 나누고, 코골이나 자는 중 숨이 멎는다는 말을 들은 적이 있는지도 확인합니다. 속이 편해야 잠이 깊어진다는 관점에서 위장과 코의 담적을 함께 다스리는 한약과 약침을 쓰고, 수면 시간과 다음 날 속 상태를 같이 적어 보시길 권합니다.
Care Guide