일산 한의원 항문질환 생활가이드
Doctor's Note
항문질환 생활가이드 — 일산점 원장 코멘트
항문 질환은 약만큼이나 배변 습관과 앉아 지내는 방식이 경과에 영향을 주기에 진료와 함께 생활 관리를 꾸준히 챙겨야 합니다. 화장실에 휴대폰을 들고 들어가 한참 있다 나온다는 분, 커피는 줄였지만 녹차는 괜찮은 줄 알았다는 분을 진료실에서 자주 만납니다.
변기에 앉는 시간은 5분을 넘기지 않고, 매일 비슷한 시각에 화장실에 가는 리듬을 들이시길 권합니다. 볼일 뒤에는 휴지로 세게 닦기보다 비데나 샤워기로 씻어 내시고, 물은 하루 1.5리터 남짓 나눠 드세요. 좌욕은 따뜻한 물에 5분쯤이면 됩니다.
Care Guide